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Veronica La Naia

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17/10/2020 - Respirazione Nutriente - Esercizio guidato

29-03-2023 13:14

Veronica La Naia

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Esercizio guidato che puoi svolgere con me seguendo il video. Un aiuto pratico per allenare la respirazione nutriente.

Video del 17 ottobre 2020 

 

Viste le richieste ecco un esercizio guidato che puoi svolgere insieme a me.

Un aiuto pratico per allenare la respirazione nutriente di cui ho parlato nel precedente video:

"Respirazione Nutriente” https://youtu.be/nya9GkmHqIw 

 

La buona respirazione è uno degli elementi che nutre e sostiene la nostra energia originaria. 

In medicina tradizionale cinese l’energia originaria è la risorsa di energia che abbiamo dalla nascita che è utile preservare e nutrire. 

È la nostra “batteria” e ha sede nel Jing di rene. 

 

Anche per questo motivo le pratiche energetiche e di respirazione come il Taijiquan, il Qi gong e lo Stretching dei Meridiani sostengono concretamente il benessere e la salute. 

 

Condividilo con chi può trarne utilità e giovamento per stare meglio! 

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Musica: Nicoletta Todesco

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