La buona respirazione è uno degli elementi che nutre e sostiene la nostra energia originaria.
In medicina tradizionale cinese l’energia originaria è la risorsa di energia che abbiamo dalla nascita che è utile preservare e nutrire, la nostra “batteria” e ha sede nel Jing di rene.
Anche per questo motivo le pratiche energetiche e di respirazione come il Taijiquan, il Qi gong e lo Stretching dei Meridiani sostengono concretamente il benessere e la salute.
In questo video spiego cos'è la respirazione nutriente, sia dal punto di vista energetico che fisiologico, meccanico.
Buona visione!
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Musica: Nicoletta Todesco